1岁宝宝怎样吃燕窝

宝宝在满4个月之后就可以吃燕窝了，并且每一次只有吃一点点一般是2克上下就可以了。燕窝中带有一种达到10%的生物活性成份—唾液酸(又叫“神经系统氨酸”，可推动人的大脑神经元细胞的信息的传递速率)。唾液酸是婴儿初期脑部发育及免疫力管理体系健全所务必的一种成份，针对提升少年儿童的记忆能力和智力有非常大的协助。

哪些人不可以吃燕窝

1)不满意4月的新生婴儿不可以立即消化吸收燕窝营养成分，4月之后就可以服用，炖的時间稍长一点的燕窝粥小孩吃完可提升身体素质和胃口，推动人体和智力的成长发育。

2)发烧感冒期内如果有发烫等病症时，最好是将燕窝等滋补品中止，以防危害发烧感冒风邪的消防疏散祛除。等亚急性病症高峰时段之后、感冒好了之后，再开展燕窝等食疗调养，提高身体抵抗能力和免疫能力，之后便会少得表邪--感冒发烧。如仅有咳嗽症状，沒有发烧感冒别的病症就可以吃。

3)对蛋白食品类有过敏症状的过敏性体质者,能够每一次一克干燕窝、第二天一次。如无过敏的症状可调节到2-3克/天/次。

坚信诸位父母们在看了这篇文章内容以后，都知道一岁的宝宝是不是可以吃燕窝了，这种小常识每一个父母们都应当有一定的掌握。而燕窝也不是任何人都能够吃的，大家吃以前应当先了解一下是不是合适自身，防止对身心健康导致危害。

"酸牛奶燕窝

用材：燕窝一盏一次只服用3g酸牛奶一瓶

作法步骤：

步骤1：泡燕窝。

步骤2：挑毛。

步骤3：燕窝加纯净水泡开4钟头，正中间换一次水。掰成条形，把两边乳白色一部分撕掉，捡掉残渣。用炖锅炖三十分钟添加老冰糖再次炖十分钟。直到燕窝变松。

步骤4：超萃取哦。由于一盏的量得以吃5次，装罐储存。

步骤5：提前准备酸牛奶。

步骤6：2并成一，进行，享有美味小吃。"

"牛乳燕窝粥

此粥含钙量丰富多彩，是孕妈妈填补优质蛋白质的优良来源于。

原材料：稻米100克，牛乳1斤，水300克，巢加工厂特级白燕一盏。制做：1、稻米拣去脏物，清洗整洁。白燕浸4-8钟头。2、锅置火上，放进米和水，旺火烤开，改成文火熬煮三十分钟上下，至小米粒涨开落，倒进牛乳搅拌，放进白燕，再次用文火熬煮20-三十分钟，至小米粒浓稠，外溢奶香味时即成。3、服用时既能够立即服用，还可以放糖或盐，变成不一样口感的奶粥。"

"燕窝南瓜小米粥

原材料

冬瓜100克、高梁米½杯、水5杯、燕窝(已浸)。

作法

1、将冬瓜清洗后削皮，切割成一小块

2、隔水蒸熟

3、将已浸的燕窝放到炖锅内，加少量水

4、盖上盅盖炖三十分钟

5、将煮熟的冬瓜压成蓉

6、添加粥里边翻拌

7、将南瓜小米粥放到碗内

8、在表层再加炖好的燕窝即成"