孕妇能否吃鱼胶
鱼胶孕妈妈是可以吃的。鱼胶便是鱼漂也称花胶。鱼胶含有有丰富多彩的胶原蛋白，各种各样营养元素、铁、锌、钙这些，因而，孕妈妈服食鱼胶有益于增强营养成分，增强孕妈妈的抵抗能力，有益于小宝宝的成长发育，是比较好的营养成分商品。
但针对碳水化合物较为高的孕妈妈，提议要小量服用鱼胶。由于鱼胶除开含丰富多彩的胶原蛋白和丰富多彩的营养元素以外，也有较为高的档碳水化合物。
因而针对高血脂的患者，提议孕妈妈不可以多吃。怀孕期间提议多吃含有维他命的食材，饮食搭配尽可能多元化。
如何购买鱼胶?
答：鱼胶种类、原产地不尽相同，实际效果跟价钱一样有非常大的差别，类似的鱼胶其级别按质量、净重、原产地来区别，质量越好净重越大使用价值就越高，且有着“十斤鱼一两胶”的叫法，指的是一条十斤的鱼仅有一两的胶，加上干产品是湿胶的2/10占比，因此越重的当然越宝贵因此越重的当然越宝贵，实际效果也就越好。鱼胶原鳔绝大多数产自非洲地区、东南亚地区、非州等地，其种类有鳘鱼胶、赤嘴鱼胶、白色花鱼胶、红花鱼胶、北海市鱼胶、安南鱼胶、斗湖鱼胶、鳕鱼胶等，每个鱼胶的多功能性不尽相同，可按要求和费用预算开展购买。
鱼胶莲子百合枸杞汤原材料：鱼胶150g、莲籽适量、百合花适量、枸杞子适量、老冰糖适量。作法：1、鱼胶提早4钟头泡开(或者提早一天，但是要还记得常鱼缸换水)。2、莲籽和百合花提早1小时泡开。3、将泡开好的鱼胶用剪子裁成小丝。4、添加莲籽和百合花。5、添加枸杞子和水(枸杞子等煮比较好的时候放还可以)。6、按是炖锅里的鱼胶按键。7、提早五分钟添加适量老冰糖就可以了。
"鱼胶作用：
从中医学视角，鱼胶极有滋补养生饮食疗法功效，[1]是源自鱼膘晾干做成，一般会选用极大的鲟龙鱼、和大黄花鱼为原材料，因为各种各样花胶鱼皮会随着不一样淡水鱼生产加工中药炮制，故鱼膘硬实水平亦有区分，可分为广肚、花胶与炸肚三种，身家由一斤几百块至几千块不一。花胶自古以来便归属于“海八珍”，而历经药理学的剖析，宛如“达芬奇密码”般，解除了花胶的“宝贝”谜团。
因为鱼胶中带有很多的胶原蛋白质，且便于消化吸收和运用，因此深受大家的亲睐。如今目前市面上较多的鮸鱼胶和海底里的大鱼胶，别名“鲁莽胶”，全是含胶原纤维极其丰富的鱼生产加工而成的。如著名知名福临门鱼胶带有极其丰富的蛋白、矿物等身体营养元素。
鱼胶能增强肠胃的消化作用，提升胃口，有益于预防食欲不佳、消化不好、严重便秘等症状;能增强肌纤维的延展性和弹性，增强精力，缓解疲劳;能提升中枢神经作用，推动成长发育，提升逻辑思维和智商，保持腺管一切正常代谢;可预防迟钝、小孩发育不全、孕妇分泌乳汁不够、老年人记忆减退失眠症等。因为鱼胶带有很多胶汁，又具备活血化瘀、补血补气、活血、保暖去湿气等作用，因此能增强免疫力，针对体质虚寒、真阴亏本、精神实质劳累过度的人员，做为食补更加适合。
除此之外，鱼胶還是女士填补胶原蛋白的最好的选择。身体肌肤中的蛋白有70%是胶原蛋白，所构成的多孔结构支撑点着肌肤，使皮肤看上去光洁圆润，绵软又颇具延展性。伴随着年纪的提高，皮肤组织中的胶原蛋白外流的速率逐渐超出了转化成的速率，因此肌肤丧失延展性变软脆化，出現松驰、皱褶、发干等状况，因此适度填补胶原蛋白，可使肌肤修复朝气蓬勃。"