胆固醇高可以吃燕窝吗
燕窝是一种非常好的营养保健品，遭受了许多 顾客的喜爱。尤其是女性，非常喜爱吃燕窝，可以养颜美容。也有许多 生病的人也喜爱吃燕窝，可以提高身体免疫力。大伙儿往往喜爱燕窝，是由于，燕窝是由水溶蛋白质，人体脂肪也有8种身体务必的碳水化合物构成的，在其中人体脂肪的成分仅占0.35%，碳水化合物也是少的能够 忽略。因而，高胆固醇的群体能够 适当的吃些燕窝。
"吃燕窝常见问题
肌肤并不是非常好，有点儿松驰，皱纹也许多 ，就买来燕窝吃，吃燕窝常见问题是啥?
要留意的事宜，最先是不必填补过多了，要依照使用说明来应用，并且要挑选靠谱生产厂家的一些商品，此外，一些过度油腻感辛辣食物刺激性的食材要少吃一些，培养有规律性的日常生活饮食搭配方法是十分关键的，平常要多锻炼，提升体质，身心健康才算是最重要的，并且还要维持一个平静积极的心态。"
"怎么判断燕窝的优劣
看外型
选购燕窝时，最先需看燕窝的总体外型，包含其外界包裝全是必须注意的，如進口的燕窝，需看有没有有关進口的证明材料，及其合格证书、环境卫生证实等，以后便是看燕窝的颜色，一般好的燕窝颜色为象牙色，如白的发光的多见漂白剂过的，接下去看燕窝的样子，质量好的燕窝盏型期间有间隙，呈月牙形透明色状，中间有凹痕，有边缘样的为好。
摸手感
辨别燕窝的优劣还能够用力触碰体会，若摸着材质硬实果断则为好燕窝，如果摸着有烟尘或绵软感，则表明燕窝中水份、残渣较多，质量较弱。
闻味道
简易分辨燕窝优劣的规范还能够根据鼻部闻燕窝的味儿，正宗的燕窝会释放出一股独有的浅浅的香气，而加上了花胶、木薯淀粉、藻类、生鸡蛋等物的伪劣燕窝，会出现股油腻感、鱼腥、成分的味儿。
水浸泡
此外标准容许得话，还可根据水浸泡燕窝来鉴别其优劣，好的燕窝经水浸泡后，有一定的延展性，不易被拉断，呈丝条形，长度大小均不一样，摸着不容易有黏腻感，其纯天然的颜色始终不变，相反泡茶后燕窝掉色、摸着浓稠、延展性差则为质量不太好的燕窝或作假燕窝。
火点燃
用火烤燕窝分辨燕窝的优劣也是识别方法之一，其质量好的真品燕窝，经火点燃后会融化出泡，而且沒有烟味儿和异味，余烬呈灰白，而假的伪劣燕窝因为夹杂了别的化学物质，在点燃时候冒火花直响，出現冒排气管冒黑烟，有焦异味的状况，其灰为灰黑色小块物。
炖煮法
此外将燕窝加稀盐酸烧开十分钟，好的燕窝其水溶液及试品显深褐色或黑棕色;炖煮后有浓厚的蛋香味儿，晶莹全透明，而假燕窝遇水后便会疏松乃至融解，水色混浊，有机油状物质飘浮，炖煮后，“燕丝“不全透明，炖制后迅速会化掉。"