燕窝与什么食物功效
"燕窝与食物营养服用的作用
1、燕窝清炖加老冰糖：
有润肺止咳养颜，痊愈孱弱，调补身体。
2、燕窝加高丽参
大补气补血、补血补气、清肺润肺、治支气管炎、润肺止咳养颜。
3、燕窝加田七
能活血化瘀通血、降低血脂和血中碳水化合物，也可以去斑。
4、燕窝加鹿角胶
补肾壮阳、治疗阳痿、遗精。
5、燕窝加高丽参、枸杞
有健脾胃、补虚、补气血功效，清目、防眼睛视力衰落。
6、燕窝加珍珠末
宁心、治疗失眠、养颜、定惊。
7、燕窝加鲜牛奶
鲜牛奶带有很多维生素A、D、E、蛋白、低热量，长期服用可让肌肤更滑更白。
8、燕窝加川芎、大枣
提升冠状动脉血容量、抗心率失常、推动免疫功能;
9、燕窝加大枣、黄耳
有润肺止咳、补血补气、止咳化痰。
10、燕窝加枇杷叶、梨子
治肺咳嗽痰多、痰中血、体质虚弱。
吃燕窝的常见问题
燕窝性温属水，能够 和各种各样食材般配，沒有和燕窝起副作用的食材。但是燕窝配食注重“以清配清，以柔配柔。”但安全阁中医大师强调服用燕窝有十个常见问题，仅有恰当服用燕窝，才可以做到更优的养生食疗实际效果。"
"不一样群体服食燕窝的益处
吃燕窝对女士的益处：可美容护肤养颜、使肌肤软嫩、白里透红、有光泽度、有延展性，并可调理内分泌，防衰老。
吃燕窝对男士的益处：能推动血液循环系统和基础代谢，让人精力旺盛，且可清肺润肺，特别是在合适吸烟男性和工作上劳神经常熬夜的男性。
吃燕窝对孕产的益处：女性在怀孕期最必须营养成分的补贴，因燕窝里带有丰富多彩的特异性蛋白质，可推动人体细胞生长发育，增强免疫力。孕妈妈服用燕窝不但能滋补养生孕妈，燕窝中带有的燕窝酸更可使将来的新生儿更健壮、嫩白，增加抵抗力。
吃燕窝对中老年的益处：能推动血液循环系统和基础代谢，防衰老，增加抵抗力和免疫能力。
吃燕窝对少年儿童青少年儿童的益处：少年儿童长期性吃燕窝可推动基础代谢增强抵抗力，并可推动头部的生长发育，提升智商、令反映灵巧。"
"燕窝炖雪蛤的作法
雪蛤炖燕窝的用材：雪蛤3克，燕窝3克，银耳3克，老冰糖30克。
雪蛤炖燕窝的作法，实际以下：
1、将燕窝、雪蛤、银耳各自泡发：
燕窝的泡发：将清理后的燕窝置放在白色器皿中，倒进适当服用水。一般燕窝的泡发時间在6至8钟头。
雪蛤的泡发：取雪蛤一块清洗，放到汤碗选用温开水泡发，约10钟头，半途换一次水。泡发后，将黑色粘膜挑去，浸洗整洁，入开水，水里加几块姜，可去雪蛤腥味儿。
银耳的泡发：用冷水(冬天能用温开水)泡发，历经2-3钟头的侵泡，水渐渐地渗入银耳中，银耳为透明色状即是发好，摘净根处残渣，用冷水清洗。
2、燕窝掰成条形，雪蛤切割成一小块，银耳掰成瓣状。
3、将燕窝、雪蛤、银耳放入炖锅，加开水1碗，把炖锅盖上，隔水炖之。
4、待锅钙镁离子开后，先用火灾炖三十分钟，后用低火炖1小时，增加老冰糖后再用文火炖三十分钟就可以。
5、炖好取下，待温后服用。
其作用：润肺养颜，滋阴养血去损。
适用范围：喘气干咳嗽，阳阴出冷汗。在其中雪蛤含多种多样原素、碳水化合物、油酸和酶等，能滋阴滋阴养血，益肾强精;银耳含糖原、碳酸盐、多种多样原素和多种营养元素，能滋养燥，益气补血;老冰糖含很多糖原和多种多样营养元素，能益气，健脾养胃润肺止咳。"