燕窝归属于偏碱食物。偏碱食物为食物经点燃后个人所得灰份的成分中关键含知有钾、钠、钙、镁等原素，其溶解水后转化成碱性溶液，这类食物包含各种蔬菜、新鲜水果、豆类食品、奶制品及其硬果中的甜杏仁、板栗等。

　　在身心健康情况下，身体一般不容易受摄取食物的危害而造成酸碱度的更改。现阶段许多 “食物酸碱度”的叫法实际上是将“食物点燃后的灰份”与“食物身体新陈代谢后的物质”混为一谈了。

　　怀男宝宝能够常常吃燕窝吗

　　怀孕期无论是怀男宝宝還是女宝宝，全是可以吃燕窝的呀，这一能够补身体，可是什么必须适当，也不可以多吃。

　　燕窝对孕妈妈的功效

　　一、妊娠头三个月(即0—12周)称妊娠初期。此环节更是胎宝宝强烈分化的关键阶段，还可以说成胎宝宝“分化拼装成型”的阶段。妊娠初期也有妊娠反映，觉得头晕四肢无力、怠倦总想睡觉，而且食欲不佳。有的人还将会有胃口出现异常、偏食、喜怪味和厌油腻感。这时的营养补充尤为重要。您能够独立进餐燕窝试一下，食用期内忌辛辣食物和油腻感食物，较少时少吃多餐，按时进餐。提议每一次干燕窝每一次3-5克，每日或隔天一次食用。因为胃口较少，一般不容易恶心呕吐。早中晚空肚食用均可。如某些比较严重的待妊娠反映期之后再食用，反映期之后必须大白天多开展室外和团体活动，分散化专注力，这有利于缓解妊娠反映的水平和缓解精神压力。

　　二、妊娠13—27周为中后期妊娠。是妈妈和胎宝宝早已稳定的阶段。妊娠反应消退，情绪越来越开心起來，腹部还算不上大，姿势也还便捷。此期内宝宝发育较快。这时能用燕窝相互配合各种各样菜谱特色美食，既自身享有美味可口，又搞好小宝宝的营养成分的迅速后勤管理补充，一人吃两个人补。提议每一次干燕窝每一次3-5克，每天一次食用。早中晚空肚食用均可。

　　三、妊娠28周之后为末期妊娠。这一阶段要防止劳累过度，这时进餐燕窝时留意不必摄盐过多，提议早晨食用燕窝，以防夜里等候空肚時间太长造成疲惫。提议每一次干燕窝每一次3-5克，每日或隔天一次食用。住院治疗后提议采用既食燕窝，每一次20至30克，免除亲人浸炖時.