月经后吃鱼胶吗

经期完全整洁后就可以吃鱼胶。

经期是每一个女性每个月都是出現的一切正常的生理现象。女性在快来大姨妈的情况下，人体全是较为敏感的。这个时候一定要留意饮食搭配，鱼胶的营养成分十分的丰富多彩，鱼胶的使用价值同相当于花胶。在来月经期是不能吃的。由于女性在月经期更是排血身体排毒的情况下。假如这个时候服用一些鱼胶，那样便会造成鱼胶的一些营养元素伴随着月经的排出来而外流乃至还会继续出現内出血的状况。因此 女性在月经期最好是绕开不必吃鱼胶，假如要想吃鱼胶，直到经期完全整洁之后再吃鱼胶来补充维生素。

"鱼胶的食用方法

鱼胶的食用方法各种各样，这儿详细介绍2款自己喜爱的作法。朋友们能够 按自身的爱好随便充分发挥。

1.取清洗新鮮的鸡，切一小块，椰子鞋挖地洞放进去，跟鱼胶一起立即隔水炖1小时上下，能够 没放一切调味品就很好吃。还可以立即炖乌鸡，味儿也很美味。

2.跟白木耳，大枣，枸杞子，老冰糖一起放到炖锅里，炖熟之后加牛乳，便是一道柔美的红豆糖水，美容护肤又美容养颜。夏天能够 放到冷藏室后服用，鱼胶凝结会出现水晶果冻的口味，浓浓的胶原蛋白粉。

留意：

1.泡开鱼胶一定要用整洁隔膜真空泵的带外盖的小盆或是大铁锅，那样才会发的比较好。

2.有的鱼胶腥味儿较为重，煮的情况下一定别忘记放生姜片除腥。

3.假如室内温度高，泡开一定要放到电冰箱里，以防霉变。

4.吃剩的能够 分为大份冷藏起來，下一次吃拿出来化掉跟食物一起烹调就可以。

5.需注意：发烧感冒和例假期间不能服用鱼胶，孕妇要等产后恶露排整洁，手术后七天才能够 服用。

"花胶炖羊肚菌

当羊肚菌和鱼胶食物自身都是有一股独特的味道，尤其是羊肚菌。吃惯海货的盆友和对海货非常钟意的盆友，对这类味道非常的十分偏爱，那类发自食物自身的独特味儿非常让人痴迷。

花胶炖羊肚菌汤作法：

食物：羊肚菌6~八个;花胶30克;鸡骨血150~200克，姜片2片。

1、羊肚菌和花胶要先清洗并切割成一小块;猪骨头肉焯水

2、花胶先泡发随后炖，一般来说泡开的時间再加炖制的時间有8~9个钟头，但如果是胶原纤维较为厚得话，泡开的時间要增加1~两个钟头，炖的時间要增加一个钟头。

3、把鸡骨血、花胶、姜放进炖锅，加适度的水，防水防火先炖2.5~3钟头，随后添加羊肚菌然后烧煮1小时就可以。

花胶炖羊肚菌汤作用：羊肚菌自身就会有十分高的营养成分，含有身体所必须的十八种碳水化合物，既能够 作为食物，又可以作为中药材来供大家服用。羊肚菌的美味可口，没有一切一种生长激素，是最好是的纯天然养生食材，能够 提高人的抵抗能力和免疫能力。它有护肝保肝护肝、止咳化痰行气、壮阳补肾、预防流感及其提高人体免疫力等作用。花胶炖羊肚菌汤能够 滋补养生人体，填补胶原蛋白粉，是一道集美容护肤与滋补养生的好滋补汤，合适一家尺寸服用。