月经前吃鱼胶扒，火龙果芹菜炒鱼胶

月经前吃鱼胶扒

要是人体沒有皮肤过敏的状况，沒有胃里的难受，对经期是沒有危害的。

经现代科学科学研究证实，鱼胶带有丰富多彩的胶原纤维，蛋白，黏多糖、碳水化合物，胃蛋白酶，多种营养元素及钙、锌、铁、硒等多种多样营养元素。其蛋白质含量达到84.2%，人体脂肪仅为0.2%，因为它含有的营养元素丰富多彩，故为高級滋补上品，被列入“海产八珍”之一，除作饭桌和宴席侍肴外，并具备许多高药用价值饮食疗法使用价值上。鱼膘与花胶，干鲍鱼并称，是“八珍之一”，有着“深海山参”之美名。

"吃鱼胶一个月的转变：吃花胶是一个从里到外，渐渐地滋润的全过程。坚持不懈吃花胶一个月，肌肤比以前变好，有光泽度了，鱼胶中含有胶原蛋白粉，协助美容养颜，防衰老，可使肌肤修复朝气蓬勃。坚持不懈吃花胶3个月，每天照镜的女士会发觉，肌肤的光滑度，盈润度都是有显著有转变了。坚持不懈吃花胶6个月，假如你以前消化道不大好的，你能发觉进食不消化吸收、消化不好，严重便秘等难题已经渐渐地的消退。坚持不懈吃花胶9个月，你能发觉你的转季发烧感冒频次会降低，抵抗能力提高了，身体素质变好啦。坚持不懈吃花胶一年，追求美丽你的会发觉肌肤比上年同一时间有转变，肌肤更为光泽度、细致、滋养，并且色素斑在渐渐地消退。非常是中老年或是女性更年期的女士焦虑情绪、失眠症、内分泌紊乱也会出现转变。

鱼胶长期性吃，实际效果看的见：追求美丽的女生长期性吃鱼胶，肌肤会越来越嫩白润化有延展性、脸上斑也慢慢消除了。备孕期妈妈在备孕期间刚开始服用鱼胶，能够提高本身身体素质，为未来孕期做准备。

孕妈妈长期性服用鱼胶，既能提高本身的免疫能力，又能为胎宝宝出示丰富多彩的营养成分，关键是妈妈和商品肌肤都鲜嫩哒，总得来说便是做到一人吃二人补。

孕妇长期性服用鱼胶，能让新手妈妈面色更当然白里透红，肌肤更白更嫩。鱼胶每一次使用量大约15克到20克，最好第二天吃一次，尽可能每天早晨或睡觉以前空肚服用。那样消化吸收的实际效果是最好是的。"

"火龙果芹菜炒鱼胶

原材料：鱼胶150g，火龙果一个莴笋1/4棵，油适量，盐适量，生抽酱油适量，水淀粉适量，红萝卜适量。

作法：

1、炒菜锅刷一层薄油，烧开，放入鱼胶，摊薄;中小火煎至双面金黄色盛起，晾凉再切成小丁;

2、火龙果清理整洁表皮，从1/5处纵剖一刀;用水果刀在火龙果肉上划十字花刀，取下瓜瓤;果核存着当器皿用，随便地在边沿切两刀，让果核看上去容貌一点;

3、红萝卜去皮后滚刀块，莴笋清理后一样滚刀块;

4、烧开锅中，倒入胡萝卜丁爆锅至软身，在炒的全过程能够适度洒几滴水;倒入莴笋丁，翻炒至莴笋丁色调变翠绿;加盐调料后盛起预留;

5、煎熟滚刀块的鱼饼倒入锅中，淋入适量生抽酱油，翻炒匀称;火龙果芹菜炒鱼饼的做法流程1010.倒入刚刚炒好的红萝卜莴笋丁;

6、倒入火龙果丁，翻炒匀称;