阿胶糕流产后可以吃吗

人流后很有可能吃阿胶糕，阿胶糕有补血补气有活血的功效，而小产以后，失血过多比较多，就非常容易出現缺铁性贫血状况。有的刮宫术后也会导致子宫壁变软，而这时吃阿胶糕，不单单有补血补气的功效，也还能修补孑宫。

小产以后，理应多吃一些营养丰富的食物，像猪瘦肉，生鸡蛋，牛乳等全是能够 多吃的，并且还要留意铁的填补，能够 避免 小产以后有缺铁性贫血状况产生，能维护好身体。

小产以后尤其是饮食搭配层面还要谨慎一些，不然会危害到身体。例如，较为硬的食物，生冷食物的食物都不适合吃，这类食物对脾胃不好，非常容易导致消化不好。寒凉食物，像大闸蟹，石螺等也不能吃，这类食物不运用修复身体。也不适合吃油腻感的食物，像白肉这类的，会危害到消化吸收，也非常容易造成 肥胖症。也不能吃性热食物，像辛辣食物刺激性的食物，易上火，导致严重便秘等。

"阿胶的服用忌讳

在身患发烧感冒、干咳、拉肚子等病或月经初潮时，应停止服用阿胶，待痊愈或经停后再再次服用。此外，按传统式习惯性，服用阿胶期内还须忌嘴，如生冷食物食物、箩卜、浓茶水等。"

"【阿胶红枣鸡蛋汤】

“阿胶便是冬天开展清补的关键原材料之一，阿胶原产地于山东省，现有几千年的运用历史时间，与山参、鹿茸片一起被称作“中药三宝”，为补血补气、补血、活血、滋阴润燥之灵丹妙药，可用以年老体衰、少年儿童、女性的滋补养生，并对少年儿童、青少年儿童的成长发育具备改进功效，对男性不孕不育、女子不孕也是有优良的改进功效，长期性服用阿胶，还可营养成分肌肤，使皮肤光滑滑嫩并具延展性。”

食物清单：

主要材料：阿胶5克、大枣8粒、生鸡蛋一个

辅材：老冰糖适量

作法流程：

1、全部原材料准备好;

2、大枣清洗，把红枣核取下;

3、不锈钢蒸锅内倒进约一碗的冷水，放进阿胶和大枣，低火烧开，转文火煮至阿胶溶化;

4、放进老冰糖，再次煮至老冰糖溶化;

5、打进生鸡蛋，再次煮一分钟;

6、煮至鸡蛋汤烧开就可以服用。

7、盛碗。

8、制成品。

小技巧

1、阿胶甘平质润，性粘收敛性，一次不能服多，每个人每一次3-5克就可以;

2、女士经行期内谨慎使用;

3、发烧感冒患者不适合服用;

4、服用阿胶商品的另外要留意禁吃油腻感食物，以防危害消化吸收。

"滋养美容养颜靓汤-虫草花阿胶乌鸡汤

“虫草花，带有丰富多彩的虫草多糖(包括冬虫夏草酸)、蛋白、18种碳水化合物、17种营养元素、12种维他命：A、B1、B2、B6、B12、C、D、E等成分高过菌类。是一种关键的食物，在健康养生和合理饮食中至关重要，另外也是一味关键的中草药材，对大家身体拥有 非常好的食补作用。

而乌骨鸡性温、味甘，有滋阴清热、清肝火益肾、健脾胃治腹泻等作用，素来是一种食疗的好原材料。

阿胶就别说了，补血补气补阴，润肺，美容养颜。我以前食谱里所做的阿胶糕可以说十分火爆。

今日就用这三种关键食物做一款具备滋肺补肾壮阳养肝、养颜美容、提升人体抵抗能力功效的靓汤。”

食物清单：

主要材料：虫草花适量、乌骨鸡一整只、阿胶1块、大枣适量、龙眼肉适量、枸杞子适量

辅材：米酒适量、食用盐适量

作法流程

1、乌骨鸡先绰水，除去血污。

2、将阿胶敲碎。

3、解决好的阿胶放进炖锅内，并倒进适量米酒。

4、将二者拌和一下。

5、放进乌骨鸡。

6、添加适量的水。

7、放进解决好的原材料。(虫草花、大枣、龙眼肉、枸杞子)

8、盖上外盖，炖两小时。

9、天赋加点盐调料，就可以美美哒的喝起來啦~

小技巧

Q：虫草花熬汤以前究竟需不需要清理?

A：虫草花的营养成分在其胞子头顶的灵芝孢子粉。灵芝孢子粉是溶于强电解质的，一浸泡，虫草花营养成分的70%早已溶解水里边了，因此 提议最好不浸泡。"