雪蛤与燕窝成分功效比较

燕窝之中的主要成分便是水溶蛋白、碳水化合物，燕窝的关键功效便是推动损害体细胞的再修补。也有便是燕窝之中带有较多的胶原蛋白粉，它能够 养颜美容，还能够推动血液循环系统，提高胃肠的消化吸收、身体排毒工作能力。燕窝合适任何人服用，老人服用得话，也有益寿延年的作用。而雪蛤是不是也具备这种作用呢?雪蛤之中也带有较多的蛋白和碳水化合物，也具备提高免疫力、养颜美容的实际效果。因而，就是这样看来得话，雪蛤和燕窝的作用是一样的。但是，我要提示大伙儿，雪蛤之中带有较多的雌性激素，不宜小朋友服用，小孩子服用雪蛤非常容易儿童性早熟。可燕窝就不容易，因此燕窝還是更胜一筹。

"燕窝如何保存

1、干燕窝的保存

干燕窝的保存方式 一般有二种：常温下保存与冷冻保存。干燕窝保存好得话，保存期限可去三年。

2、常温下保存

优等品干燕窝放到荫凉及其不被太阳照射的地区就可以了，可是记牢一定不可以把整盒燕窝放到电冰箱或微波炉加热的顶端，由于这种家用电器的排热功效，发热量会让燕窝更非常容易霉变。

一开始买回去的燕窝要是没有很干得话，就用吹风机的冷气档烘干，维持燕窝的干湿度，由于环境湿度非常容易滋长病菌，会导致燕窝发霉。

3、冷冻保存

燕窝买得多了或是要保存的時间久点得话，就可以挑选用冷冻保存。将燕窝放到密封罐里严密地密封性起來，再用保鲜袋套上扎牢，放于冷藏室格(不结冻)。

4、湿燕窝的保存

湿燕窝一般便是泡好的和炖好的，沒有技术专业的高新科技烧煮加工工艺和装罐得话，一般保存期较短，最多的也只有保存一个礼拜。

5、泡开好的燕窝

有时很有可能会由于忽然急事，泡开好的燕窝还赶不及煮，那最好是的方法便是先选掉细毛清理整洁后捞干放进保鲜袋里扎牢，再用密封罐密封性好，存进冷藏室格中。能够 储放1周上下。都了解一人每一次服用燕窝的量在(干)3-5克间，泡开的情况下习惯性一次泡一盏，又要想吃不一样花式燕窝得话，就可以像那样把其他的泡开好的燕窝保存起來，下一次炖就便捷多了。

6、清炖好的燕窝

基本上每日吃燕窝的朋友是常常一次性清炖好一周要吃的量，爱吃燕窝时舀出去一些和别的原材料拌和或烧煮，免除都要泡挑等复杂流程，省时便捷。保存方式 是将清炖好的燕窝连到炖锅一起放进冷藏室，能够 保存1周的時间，自然别忘记在炖锅外要套上保鲜袋扎入防止反味。

7、吃剩的燕窝

加了原材料烧煮好的燕窝，有时很有可能吃剩，一样也是能够 连到炖锅再套上保鲜袋立即放进冷藏室，由于带有糖分等化学物质，最多保存三天的時间，这儿非常必须留意。"