孕妇吃鱼胶长胎

假如孕期早已八个半月了，这个时候补充维生素沒有太实用价值，由于胎宝宝基础生长发育都早已成熟了，营养成分吃的多一些便会导致胎宝宝过度偏大，不利选择顺产，因此没什么很大必需去很多填补的。但并不是说吃鱼胶就一定会生得十分快，由于消化吸收是比较有限的。因此不必过多的吃，适当吃一些還是能够的。

鱼胶便是鱼漂也称花胶。鱼胶含有有丰富多彩的胶原蛋白粉，各种各样营养元素、铁、锌、钙这些，因而，孕妈妈服食鱼胶有益于提高营养成分，提高孕妈妈的抵抗能力，有益于小宝宝的成长发育，是比较好的营养成分商品。

但针对碳水化合物较为高的孕妈妈，提议要小量服用鱼胶。由于鱼胶除开含丰富多彩的胶原蛋白粉和丰富多彩的营养元素以外，也有较为高的档碳水化合物。

因而针对高血脂的患者，提议孕妈妈不可以多吃。怀孕期间提议多吃含有维他命的食材，饮食搭配尽可能多元化。

"花胶鱼翅羹

花胶鱼翅羹的原材料:

主要材料：发制牙拣翅五百克。

调料：发制花胶250g。

调味品：姜汁40g，米酒40g，上汤1240g，食盐5G，鸡精3g，鸡精粉3g，水淀粉40g，白胡椒粉1/3g。

花胶干鲍鱼羹的做法:

1.发制牙拣翅五百克加姜汁20g、米酒20g绰水;

2.花胶改条，加姜汁20g绰水;

3.锅里放上汤1240g，放进花胶、干鲍鱼、加食盐5G、鸡精3g、鸡精粉3g、米酒15g，试味后水淀粉勾芡，撒白胡椒粉1/3g就可以。

实际操作规定

花胶绰水透就可以，不必过长，不然易懈身。

水淀粉勾芡后色不足，可滴进1-2滴老借调茶汤颜色。

鱼胶(花胶)有“女性的软黄金”之称，具备补气补血、益气养血活血、滋阴养颜的作用。

常吃花胶能做到白里透红面色的实际效果，使肌肤修复白里透红有光泽度，回绝再做人老珠黄。护肤美容是必须长期性坚持不懈的实际效果，并不是是立即见效，如果是立即见效的美容护肤品，那麼坚信您内心也清晰里边加上了是多少防腐剂。花胶美肤肌肤护理是归属于饮食疗法的范围，是从里到外的调理，确实必须细心坚持不懈服用才有显著实际效果。一些价钱相对性较高的花胶，一个星期上下就能见到很好的实际效果，一般大家的花胶，15-30天以内能觉得到它为肌肤产生的显著的改进。

怎样泡开花胶?

1、花胶先用清水侵泡至软，時间视花胶尺寸而定。一般状况下需要几个小时或侵泡留宿，一两之上的花胶最好是要泡1天之上，发制后的净重约为发制前的3-4倍上下，即是发好，并未发透的，能够再次泡茶。(夏季侵泡全过程要放在冰箱冷藏室)

2、用冷浸水留宿，泡软后，锅里加清水，放进姜、葱、油、盐、米酒，煮沸后，再将花胶放入开水里，煮约十分钟上下就可以去除腥味儿，煮的時间不适合太长，视花胶尺寸而定，以防遗失花胶的胶原蛋白粉。

关键提醒：

1、煮的時间十分关键，假如把握不太好，煮过度，会造成“吐胶”(意为花胶发制过度)。

2、花胶发制太过，会使花胶本来的化学纤维延展性毫无，越来越软乎乎的，沒有滑爽的觉得了。