连续喝鱼胶一个月

持续喝鱼胶一个月就是指每星期三次就可以了，不用每日都吃的。

吃花胶的最佳时间在早上7:00-8:00空腹吃或晚上10:00-11:00空腹吃。这一时间范畴人体必须许多消化微量元素，此刻摄入高营养元素的鱼胶，最很容易被人体消化。在吃鱼胶后15分钟再吃早饭，是最好的。一般情况吃花胶一个月后就能感觉到它造成的预期效果的，可是具体的情况还必须根据自身的体质、消化情况而定。因而吃鱼胶是一个由内而外，慢慢地滋养的整个过程。

鸡肉鲜牛奶炖鱼胶新鲜牛奶一瓶、花胶15克、鸡肉丝袜高跟鞋适当(鸡肉可以不添加的)、姜片两块。鱼胶先自来水洗净能用急冻鸡腿一只，削皮，去骨，折絲。姜片自来水洗净以后，削皮，切一片。将之上原材料连在新鲜牛奶放进燉盅內，盖上盅盖，防水防火燉四钟头，放盐调料，即能够 服用。此炖品盈润皮肤、滋补养生美容养颜,去除黑眼圈。经长服用此炖品,可避免 肾脏虚衰出現黑眼圈眼袋病症。

"鲍鱼汁花菇扣花胶

原材料：花胶、花菇、鲍鱼汁、西蓝花。

制做：

1、将花菇用温浸水发后去蒂，洗净去水放进炖锅;

2、再加汤、调味品、猪板油、生姜片、葱条上笼火灾蒸炖1小时备用;

3、将花胶用温开水泡发煮开、切片备用;

4、随后将西蓝花洗净用味汤灼熟摆碟中间;

5、制好的花胶和花菇维持详细摆在西蓝花四周;

6、用鲍鱼汁芡淋上就可以。

作用：具备延缓衰老、清胃热壮腰的作用。也可用以女性平时美容养颜的用处。

特性：芳香、嫩、滑、爽，味儿醇香。

重要：花菇要炖够時间使之进味。花胶得用温小水泡够時间。"

"购买花胶能够 从下边四个层面考虑到

花胶的年限

一般要立刻吃得话最好选老花胶，老花胶的质量比新花胶的好许多，老花胶的色调是较为黄的，看肉质地可分成暗黄，金黄色等，并且沒有腥味儿。新花胶色调是较为白的并且腥味儿很重。

花胶的品质

性价比高的花胶你炖了后水为清的，并且基础没腥味儿。水为混浊的就沒有清的很好，也有真实的花胶无论炖多长时间它都不容易烂的。

花胶的肉质地

有些是粗肉，有些是柔肉的。把花胶拿起來在光源好一点的地区看，能够 见到它里边的线框和肉质地，为此来分辨花胶的品质。

花胶公和母之分

花胶有公胶和母胶之分，各自源自雄鱼及雌鱼的鱼膘，香港人较爱吃公胶，贪其薄身软滑，通道不容易融化，反过来中国人员却倾心食母胶，觉得厚身较黏，总得来说是各有所好。

从型体上说，公的较为长、薄，母的较为圆、厚;

从口味而言，同一种胶公的较为清新一点，母的胶原纤维较为多一点，因此较为黏;

从炖的時间看来，公的比母的要较为耐炖;

从作用而言，公的比母的好些一些，因此公胶常常比母胶要贵一点。