女人吃阿胶的好处

在中医药学上，有着“女人以血为本，以血会用”，“女性以养血为本”等见解。因为女性有规律性失血过多的生理特征，因此 与血结上了深厚感情。随着女人一生的经、孕、产、乳的不一样生理学全过程，也均与血密切相关。所以说，女人的一生都离不了养血。阿胶，是女人一生补阴养血的好挑选，它具备滋阴润燥、补血补气活血之功。现代科学技术证实，阿胶能推动血细胞与血红蛋白浓度的转化成，有明显的抗缺铁性贫血、活血功效。女人在不一样年纪都能够依据状况，适度服用阿胶。那麼，就不但能够因血滋润顺利地渡过不一样的生理学环节，并且对维持容貌、身体健康都是有一定助益。下边追随我来了解一下，吃阿胶的6大益处。补血补气、养血、活血，女人缺铁性贫血会造成寒性体质、畏冷、气血两虚、虚劳咳嗽、呕血、大便出血、女性月经失调等。坚持不懈服用阿胶及其别的的阿胶产品能够做到和血补阴，除风润肺，化痰清肺，通便，调大肠的作用。长期性服用阿胶，女性冬季手脚冰冷的情况也将获得合理改进。养颜美容，《秋夜梧桐雨之锦上花》元·白朴，阿胶一碗，白芝麻一盏，高梁米红馅果脯。粉腮似羞，杏花春雨带笑看。润了青春年少，保了天年，拥有成本。

白朴把杨玉环的美容养颜祖传秘方温暖款多地写到诗文，他提及的“阿胶一碗，白芝麻一盏，高梁米红馅果脯。”更是古代人服用阿胶最經典的药方：“妃美容膏”。

流传杨玉环是一直长期坚持不懈在吃阿胶，因此 现如今的大家还可以仿效杨玉环，以内调外养下，也可以有“回首一笑百媚生，六宫粉黛无色调”的容貌与面色。

改进身体钙均衡，坚持不懈服用阿胶的女性，可提升人体内钙的摄取，提升骨矿成分，推动人体骨骼生长发育健壮，并能推动钙的消化吸收和存储，另外还能使自身来到老年人的情况下，防止骨质疏松。

增强抵抗力，常常服用阿胶，能够提高心的作用。阿胶带有丰富多彩的蛋白，属动物类胶原蛋白粉，与蔓草类药核对身体有感染力，有益消化吸收运用。

《纲目拾遗》中谢提及阿胶能冶疗影响腰疼，超强力伸筋，添精健肾。

缓延衰退，阿胶带有明胶原蛋白、骨胶原蛋白、蛋白及其多种多样营养元素，多种多样碳水化合物等。这种全是身体营养成分的关键化学物质，有显著延缓衰老、益寿延年的功效。

女人要想肤若凝脂，气血充裕很重要。说到气血，阿胶纵是不得不提的一个话题讨论。大家针对阿胶的“补血补气圣药”头衔怕早已不生疏，而这类作用也变成冬常服阿胶有利于“人之悦色”的基本。但针对身心健康来讲，阿胶的功效不是补血补气罢了。

"红枣老红糖阿胶羹

作用：适用心、脾两虚，心慌气短、失眠的人群，是养血健脾胃的饮食疗法美味。

食物清单：

主要材料：红枣10枚、阿胶原粉10克、老红糖适当

作法流程：

1、将原材料齐备，红枣清洗。

2、将红枣放置锅中，放水适当煮开。

3、添加阿胶原粉10克。

4、融化后添加老红糖适当调料。

5饮汤吃枣。