有一部分孕妇在刚刚怀孕这个阶段，会发现自己的身体还是较为虚弱的，但是他们在这种情况下身体会有强烈的明显症状，并不是说所有的孕妇在怀孕阶段都是健健康康的，因为有的孕妇可能会出现一些早孕反应，就像是疲乏劳力，或者是说在吃饭的时候会出现恶心呕吐这种情况，这种情况下建议准妈妈们最好能够多锻炼，只有这样才能够在短时间内顺利生产，孕早期吃燕窝有用吗？

       不过在这里要提醒大家的就是差不多有半数以上的孕妇在怀孕早期不同程度的会出现一些头晕乏力或者是恶心呕吐的现象，这种现象基本上和女性的荷尔蒙有着直接性关联，因为身体本身无法承受这些改变，或者是说孕妈妈体内会有一些免疫性反应，因此他们的体内宝宝可能会对其产生影响，可能会产生一些排斥性的免疫力，这样的话对于胎宝宝的保护反应也会凸显出来。

       这种情况下，大家在选择燕窝的时候就要把这些燕窝给暂停掉了，等到缓解孕吐之后然后再吃，当然孕妇如果在早期坚持吃燕窝的话，其实对于胎儿的脑部发育是非常有利的，能够补充唾液酸，除了缓解怀孕傻的症状之外，有助于减少睡眠疲劳。