吃了花胶月经少

这个是不容易的，花胶不容易让越经越来越越来越低，

经期吃鱼胶有什么益处呢

1、补血补气鱼胶含有多种多样的蛋白质、纤维细胞等，食疗滋阴、健肾培精，令人迅速消除疲劳及对手术治疗病人伤口有帮助复完之效。

2、美容养颜含有多种多样的蛋白质、纤维细胞、磷质及蛋白质食物，女士看作养颜美容上品。对身体各一部分均有滋补养生专业能力，无论街坊四邻均可食，是补而不燥之珍贵佳品。

3、治肾虚鱼胶能补肾益精，滋养筋脉，能冶疗肾虚频繁遗精及产后(产后食品行业)风痉。鱼胶含多种多样的高级胶原蛋白粉蛋白质，具滋阴养颜，壮阳补肾，健硕作用。腿酸无力，体质虚寒，最合适经常服食。

吃鱼胶的情况下应当留意使用方法使用量，不应该吃的过多，每星期吃2到3次为宜，每一次不可以超出200克，那样才能够具有更强的消化吸收功效，还可以避免吃得过多导致别的危害，生活起居中更应当多普及化一些饮食搭配专业知识，一方面能够协助调养饮食搭配，另一方面还可以具有健康养生的功效。

"鱼胶发霉怎么办

鱼胶长霉一般 是由于返潮或是鱼胶都还没晾干就储放起來造成的，假如仅仅表层长霉，能够水冲用软软毛刷把鱼胶给刷整洁，随后再次晾干。

要炖的情况下用冷小水泡一会，再用热水烫一下，就可以了。"

"花胶猪骨汤作法技巧

1、花胶放进生姜片凉水侵泡二十四小时

2、皂角米凉水侵泡二十四小时

3、把侵泡好的花胶放进生姜片，米酒水里煮3分钟上下捞起来清洗整洁切割成小段

4、猪小排添加生姜片，米酒出水量

5、把花胶，皂角米，猪小排一起放进锅里加适度的水，火灾15分上下转小火炖一小时

6、起锅前添加盐，白胡椒粉调料

7、花胶猪骨汤(填满胶原蛋白粉的高汤)

花胶猪骨汤作用益处：

猪骨汤做为一种滋补养生的汤，能够让我们产生许多的营养成分，猪骨汤之中也有了一些胶原蛋白粉，可以推动青少年儿童的骨骼生长，还能够具有食疗的功效，自然以便丰富多彩骨头汤的营养成分，很多人也在里面再加了一些花胶可以补阴和美容养颜。

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"牛乳炖花胶的作法

原材料：鲜奶一支半;花胶数片;老冰糖适当。(就那么三样原材料，此外一提的是，老人一直提示，不能用高钙奶，就用最一般的鲜奶就可以。)

作法：

1、由于用的是白花胶，比较薄身，因此 不用提早泡开，应用以前，简易的拖拖水，一分钟上下，就已彻底软出来。把鲜奶倒进炖锅，将浸软的花胶煎出一小块，丢入鲜奶里;

2、放入炖锅，隔着隔水炖。炖的方式 ，一开始先火灾煮滚了水，随后开中小火600度上下，炖半小时，三十分钟以后，调到400火，温火，再次炖一个小时。。。烧煮合共一个半小时;

3.一个半小时以后，先不慌着喝，盖着外盖，再次焖个二十多三十分钟上下。这焖一焖的实际效果，胶原纤维能够出得更完全;

4.最终再揭盖子，倒进适当的老冰糖加温至融就可以食用。"