引产完多久能吃阿胶膏

要在产后恶露整洁后才可以吃，一般十天到十几天后。

"食阿胶不仅补血，揭阿胶其他健康养生作用

一般人的印像中，阿胶是补血的佳品，但实际上阿胶的作用与功效还不止于此。阿胶除开能补血还具备养颜美容、强筋壮骨健骨、益智类益脑、防衰老、调理月经养胎等作用，对女人而言是必吃的营养食品。

做为补血上品和妇产科圣药，阿胶的作用与功效一直是大家解决各种各样病症的关键。当期，大家教你怎样用途阿胶，给你吃出漂亮，面如桃花。

女人要想肤若凝脂，血气充裕很重要。说到血气，阿胶纵是不得不提的一个话题讨论。大家针对阿胶的“补血圣药”头衔怕是早不生疏，而这类作用也变成冬常服阿胶有利于“人之悦色”的基本。但针对身心健康来讲，阿胶的功效不是补血罢了。

养颜美容作用

世界上沒有丑女人，仅有懒女人。沒有哪一个女人不愿与生俱来有着嫩白的皮肤，何况俗话说得好，“一白遮三丑”。美白皮肤的护肤品自始至终挺立于化妆品展柜的市场销售排名榜，革除这种多彩多种多样的化工品，科学研究证实阿胶可以抑止黑色素的产生，进而令肌肤焕白。人的肤色遭受黑色素的危害，黑色素由黑色素体细胞造成。而阿胶颇具丰富多彩的胶原蛋白蛋白及20多种营养元素，它具备明显的抑止破骨细胞特异性及其抑止黑色素生成的功效，进而使大家皮肤变白。阿胶根据补血而滋养肌肤，有利于肌肤健康保健。长期服用可使皮肤白皙，皮肤鲜嫩，有光泽度。是滋润肌肤，养颜美容之上品。"

"阿胶炖鸡的做法：

阿胶做为关键补血药品，因阿胶善调理气血，功效全方位，是产后女性修复人体的必需之品。

一般产后便是多虚多瘀的主要表现的，那麼還是可以吃点阿胶的，可是不建议长期性吃。坐月子期内，能用阿胶熬水服，对人体也是有一些滋补功效。孕妇的饮食搭配以少吃多餐，营养搭配为宜，特别是在要注重口味淡，食材要非常容易消化吸收，肯定不必暴食暴饮，避免缺乏营养。做月子期内，居房间内还需常常自然通风，但不必窗门热对流，不必让过堂风吹到孕妇及宝宝的身上，以防发烧感冒。

产后阿胶粉能够 立即水冲喝，还可以煲鸡汤喝，不必每日都喝，，阿胶是补血的，适当补身体全是有益处的。产后一定要注意休息，适度下床行走，产后一个月上下要去医院检查一下身体恢复状况。阿胶粉一般全是炖乌鸡喝的，還是十分的有营养成分的，平时水冲也是能够 的。产后要多喝温水，饮食清淡一点，多喝点汤，例如鲫鱼豆腐汤，猪脚汤全是能够 分泌乳汁的。并且必须情绪维持愉快，多保重身体的歇息。"

"下列这种品牌的阿胶品质都很好，是阿胶的十大品牌：

1.东阿阿胶阿胶(十大阿胶品牌,东阿阿胶);

2.九芝堂阿胶(十大阿胶品牌,九芝堂);

3.福胶阿胶(十大阿胶品牌,福胶);

4.固本堂阿胶(十大阿胶品牌,固本堂);

5.桃花姬阿胶(十大阿胶品牌,桃花姬);

6.鹤王阿胶(十大阿胶品牌,鹤王);

7.北京同仁堂阿胶(十大阿胶品牌,北京同仁堂);

8.古胶阿胶(十大阿胶品牌,古胶);

9.宏济堂阿胶(十大阿胶品牌,宏济堂);

10.仁和阿胶(十大阿胶品牌,仁和)。"