自古以来，燕窝是人们公认的滋补品，男女老少都可以放心地吃，可以起到润肺的作用，可以为身体提供更多的营养。尤其是可以改善气血等主要是因为燕窝中包含的营养成分比较多。当然，现在人们也开始对燕窝提出很多疑问。那么燕窝是高蛋白的膳食吗。

       成分1:蛋白质。如果知道燕窝中营养成分的含量，发现、燕窝中主要含有蛋白质，是属于高蛋白的食物。其中蛋白质含量在50%以上，这包括人体必需氨基酸，其中稀有元素，如果能和其他滋补材料一起食用，就能直接提高燕窝功效。

       成分2:燕窝酸。燕窝内还可以是其他主要成分，即燕窝、唾液酸，这是活性成分，主要分布在动物组织中，含有10%的细胞膜蛋白组成成分，可以提高细胞的活力，进一步调节人们的生理功能，改善身体状况，使身体健康

       因此孕妇是否可服用燕窝，给出的是一个肯定的答案，主要还是因为其中所包含的一些成分，还是可以帮助孕妇补充所需要的营养，能有利于胎儿的健康以及自身的健康，但是选购的时候，也需要多加注意，从燕窝的品质等方面出发，购买到合适的燕窝产品。