燕窝是一种生活态度

品位燕窝，是一种生活观念。不必去羡慕他人，你自己便是这世界独一无二的存有。一个女人年纪大了的标示，并非年纪，只是她已不追求美丽了。“维护保养是一种文化艺术，是一种内函，是一种幸福快乐的工作能力，也是一种喜爱生活的态度”!—致83岁的世界超模伦尼·Dell。

人世间热闹太多太多，漂亮的容貌成千上万，有故事的人独一无二。但是要是没有漂亮的容貌谁又会注意到你有故事的人呢?从今天起就展现和做更好的自己。幸福的物品，应该是长久的守候，燕窝便是一种效果慢，但实际效果长久的养生食材。美丽背后必须的是慢生活的态度及其竭尽全力的坚持不懈。一些物品来的快点的也快。燕窝所给的幸福是润物无声的，是持续的累积持续沉定的物质正所谓厚积才可以薄发。

燕窝具备滋补养生美肤，补气血润肺，提高免疫力的作用，燕窝中常含的营养元素极高，有很多营养元素对身体有益处，吃燕窝有利于养颜美容，补血补气活血化瘀，让身体活力四射，调理内分泌，维持人体免疫系统的健全，增加抵抗力的功效。燕窝的关键功效是滋补养生美容养颜，由于燕窝里边含有比较丰富的蛋白和碳水化合物，这类蛋白可以推动身体的机构生长发育，加速皮肤细胞的基础代谢，可以让皮肤变好，养颜美容。吃燕窝也可以改进呼吸道的病症，有润肺润肺的功效，例如常常抽烟喝酒的人，就可以用燕窝来调整，降低呼吸道的损害，可以减轻肺部咳嗽的病症。燕窝里的碳水化合物可以推动身体的人体免疫系统，长期性服用燕窝可以改进身体的肌肤情况，推动活力的修复，消除疲劳和改进内分泌紊乱的情况，对防衰老也拥有 一定的功效。

南瓜燕窝羹

南瓜中含有身体需要的多种多样碳水化合物和少年儿童必不可少的组氨酸，营养成分十分高。南瓜的维生素D含量居众瓜之首，还含有磷、钾、钙、镁、锌、硅等营养元素，能够合理调节糖酵解、提高身体免疫能力，还能避免 毛细血管心肌梗塞。

主要材料：燕窝(一盏)南瓜(适当)上汤(适当)

作法：

1、燕窝用矿泉水泡开4-五个钟头上下，撕掉预留

2、将南瓜切成片，蒸熟后，放进搅拌器搅拌成南瓜茸。

3、燕窝放进炖锅中，水超过食物一部分就可以，隔水炖20-三十分钟上下。

4、将炖好的燕窝和南瓜茸放进锅内，再加上汤。烧开后添加调味品就可以。

"吃燕窝并不会长胖。童真燕窝中关键含有水溶蛋白、人体脂肪、8种必须氨基酸及其钠、碘等矿物质原素，在其中人体脂肪含量仅占0.35%，等同于每

100克燕窝中只含有0.35g的人体脂肪，而燕窝的食用方法使用量是3~4g/天，那样每日真实从燕窝中摄入的zd人体脂肪含量是寥寥无几的，压根不能使增加体重。

燕窝的水分含量最少，专蛋白含量最大、人体脂肪含量最少、8种必须氨基酸总数含量最大，真实的“高蛋白食物、低热量”，符合实际了当代科研和营养专家明确提出的各类营养成分成分最佳占比。针对这些必须瘦下去也重视养生健康的人来讲，服用童真燕窝不但可以填补每天身体需要的营养成分，还能够保证人体脂肪的摄入量最少，另外燕窝中的唾液酸又可以提高身体的免疫能力，真可谓是一举多得。

燕窝中所含有的胶原蛋白粉还能够协助减肥瘦身。大家都知道，减肥瘦身必须消耗脂肪(吸收代谢)，而水解反应胶原蛋白粉能使这类吸收代谢全过程提升和增加，点燃大量的属人体脂肪，另外胶原蛋白粉对体细胞的修复功能也会耗费很多能源，进而做到减肥瘦身的目地。"