吃燕窝有什么禁忌吗

1、一般食用燕窝期内少吃辛辣食物高热量食物，由于燕窝带有较多的蛋白，因而在吃燕窝的情况下，还要少吃酸碱性的物品，最少要防止另外吃。

2、吃燕窝的情况下不必吸烟或是少吸烟，另外要防止二手烟。

3、在服食其他药品的情况下，无论是中药西药，期内都能够吃燕窝，仅仅要防止另外吃，一般要分隔一两个钟头。

4、吃燕窝要防止另外饮茶，由于茶里边带有茶酸，会毁坏燕窝的营养成分，最好是就分隔1小时再喝。

5、吃燕窝注重少食多餐，维持按时进餐，干燕窝每一次3-5克，既食燕窝每一次20-30克上下，要空肚食用，每天一次或是隔天一次，夜里空腹服完入睡最好是。

6、针对服食阿司匹林皮肤过敏的盆友，提议不必吃燕窝。

7、不满意4月的新生婴儿不可以立即消化吸收燕窝营养成分，不宜吃燕窝。4月之后就可以食用，食用炖的時间稍长一点，可提升身体素质和胃口，推动人体和智商的成长发育。

8、感冒过程中的人不宜吃燕窝。亚急性病症高峰时段和发烧感冒期，绝大多数人体免疫系统作用降低，本身人体内脏作用都受影响，非常是呼吸系统和消化系统最显著。发烧感冒期内如果有发烫等病症时，最好是将燕窝等滋补品中止，以防危害发烧感冒风邪的消防疏散祛除。

9、燕窝对预防癌症和癌病病人放化疗、放疗后的康复治疗能具有恢复体力、补充维生素、增强免疫力的食效。但对没经医治或肺癌晚期的人好似抱薪救火，沒有一切协助，因此不宜吃燕窝。

10、对蛋白食品类有过敏症状的过敏性体质者，能够每一次一克干燕窝、隔天一次。如无过敏的症状可调节到2-3克天次。"

禁忌：

1、美容养颜。它是燕窝比较突出的实际效果。由于燕窝带有丰富多彩的蛋白和胶原纤维成份，可以吃大量的燕窝，能够让肌肤消化吸收营养成分，进而做到漂亮和漂亮的功效，使皮肤越来越光洁，光泽度。这就是为什么女人喜爱吃燕窝。

2、清肺润肺。燕窝成份纯天然，含有矿物和营养元素，身体碳水化合物，这种成份可起肺化痰功效，也有利于医治肺结核等肺病。

3、身体滋润和还原再造。燕窝构成带有外皮细胞生长因子和水份提取液，这两个原素能够合理地刺激性细胞分裂和机构再造和复建，因此燕窝较大 的功效是对身体开展滋润和修复。

总体来说，燕窝的作用是十分多种多样的，基本上全部的女人和男人都能够说燕窝做为每天滋补品用餐。按时吃燕窝十分有利于人体的日常保健。

"牛乳红枣燕窝

孕妈妈在怀孕早期就刚开始食用燕窝，可让孕妈妈和宝宝的身体素质获得提高。还能为胎宝宝迅速出示营养成分补充，充足具有养胎、补胎的功效。另外还能还能变弱早孕反应，睡得更稳定。

牛奶营养丰富多彩，更是以钙的成分高，且非常易被身体消化吸收。孕妇喝牛奶不但可以为孕妈补充维生素，只是对今后小宝宝的骨骼生长有非常大的好处。配搭红枣，还能安神助眠益气养血。

原材料：燕窝3-5克，牛乳、红枣适当，老冰糖适当

作法：

1.燕窝泡开好，挑去残渣细毛，控干水份预留;红枣清洗预留。

2.燕窝放入炖锅内，倒进矿泉水，防水防火慢炖20-25分鐘，出锅的前5~七分钟添加牛乳和适当老冰糖。

3.红枣放进锅内，添加适量冷水，火灾烧开后改文火炖至红枣熟烂。

4.炖好的牛乳燕窝和煮好的红枣翻拌，就可以食用。