鸡蛋可跟燕窝同食吗

燕窝和鸡蛋能一起服用。燕窝具备养阴润燥、养血柔肝之作用。鸡蛋具备益肾补气血、润肺止咳利咽、滋阳润肺、益气养血之作用。燕窝和鸡蛋一起吃具备益肾补气血、润肺止咳利咽、滋阳润肺、益气养血，养阴润燥、养血柔肝的功效。

"燕窝蒸蛋(花样燕窝)：

燕窝蒸蛋的用材：燕窝一盏鸡蛋一个矿泉水120克盐适量

燕窝蒸蛋的作法

步骤1、燕窝一盏或是3-5克，泡开3钟头。

步骤2、轻轻地分丝，挑毛，焯水2-3次，随后隔水炖三十分钟，预留。

步骤3、鸡蛋一个，打撒，加净类似120克。

步骤4、添加炖好的燕窝。

步骤5、再说一勺半盐，拌和。

步骤6、放入锅中蒸十分钟。

步骤7、出锅待略微凉就可以享受了。

步骤8、燕窝花样吃，小朋友都非常爱的。

""燕窝如何吃才健脾养胃?

《本草求真》载燕窝入胃补中，俾其补不至于燥，润不至于滞，为之药中至平臻美之味者也，是以虚损药石想进，用此常常获效。疏通药业的曹雪芹在《红楼梦》中好几处写到，先以舒肝健胃消食为要，怒气一平，不可以克土，胃气没病，饮食搭配就可以以养了。逐曰夙兴拿上等燕窝一两，老冰糖五钱，用银铫子熬成粥来，若吃惯了，比药还强，最是补阴补气血的。燕窝中带有外皮细胞生长因子和辅促细胞分裂身份，其身份构成依然有利于消化道损伤黏膜结构再造。

因此 ，燕窝是健脾养胃上品!!!

很多人要说，自身服用燕窝后并沒有见到哪些結果，确实这种都是由于服用時刻有误所导致的。要想应用燕窝食补，就需要遵循墨守陈规的操守，不经意的服用一次或是是每天沒有操纵的服用，全是错误的，身型没有办法如数汲取，会产生非常大的浪费。

燕窝的最好是時刻应该是在早上空着肚子的時刻，燕窝入胃汲取迅速，这也是一天之中汲取更快、最详细的時刻。

"泡燕窝的步骤

1、把燕窝放入小盘子中,添加温开水侵泡2-3钟头。

2、待燕窝泡透涨发后,用医用镊子轻轻地择去残渣和燕毛,留意不必把燕丝割断。除掉残渣和燕毛后,再捞起来控干水份。

3、将泡好的燕窝撒开成一条一条的燕丝,再用冷水侵泡2-3钟头,侵泡燕窝的水流量需适度,一般以未过燕窝表层一点为宜。

4、那样就能将泡开清理好的燕窝烹调服用,燕窝一定要吸湿涨发透后才可开展烹调。"

"燕窝是清补的，并不是凉的也不是热的。

燕窝性平味甘，《本草再新》载燕窝大补气补血，润肺止咳补阴。《本草从新》载燕窝，大润肺阴，止咳化痰止嗽，补而能清，为调养亏虚痨瘵之圣药，一切病之因为肺虚不可以清肃下旅人，用此皆能冶疗之。《本经逢原》载燕窝能使金水相生，肾精滋于肺，而胃气亦得到安，食品类中之最温驯者。因而，服用凉补的燕窝不容易出現容易上火、湿滞或太凉等不良反应。发烧感冒期内是唯一我们不提议服用燕窝的阶段。不一样身体素质的人要是留意配搭燕窝时不必配搭不宜自身身体素质的食材就可以了，如内火旺性的人不必将燕窝配高丽参，寒性体质性的人不必将燕窝配冷粥等。体质虚弱可适度增加一些烧煮時间便于消化吸收，但也不可以增加长时间，那般会使燕窝溶掉。根据对燕窝是性热還是性凉了解后，在吃燕窝的情况下，彻底能够安心挑选，但是要留意的是，在制做燕窝的情况下，还要留意制做的情况下不可以过多开展，一次制做一个燕窝最好，那样才可以非常好的消化吸收它微量元素。"