3克燕窝可以泡发多少钱

3克燕窝泡出去会出现21—24倍上下。

一般好的燕窝泡开后其净重倍率是以前的7—8倍上下，因而3克干燕窝泡出去会出现21—24倍上下的湿燕窝，若是质量很好的燕窝很有可能发至10倍，做到30克上下。

提议燕窝一定要用常温水(20—三十度的水)侵泡，不能选用高溫侵泡，不然燕窝中的营养成分会受到损坏，口味也会下降。

备注名称

一般白燕窝的燕盏必须浸6—八个钟头，燕丝或燕饼4—6个钟头上下，燕角必须12个钟头，洞燕在10钟头上下，不能侵泡太久，以防烧煮口味下降，营养成分外流，若长期不但泡发的燕窝，需警醒有刷胶造假的很有可能。

"食用燕窝的忌讳

1、吃燕窝注重“以清补清”，意思是吃燕窝是要吃清淡的菜，防止辛辣食物、刺激性及油腻感，另外不可以吸烟，这种都是让燕窝中的营养元素外流。

2、由于燕窝对不一样年纪的老老少少都是有十分大的益处，因此也催生出许多 不一样种类的作假燕窝，在购买燕窝的情况下，一定要冻饿燕窝购买的基本常识，能够 辨别真假燕窝。

做为一种营养丰富，自古以来就拥有滋补养生美名的食材，燕窝特别适合备孕期环节的女士食用，可是每一次不必食用过多，还可以第二天食用，能够 让人体非常好的消化，另外，以便燕窝能够 造成更强的益处，尽可能的降低欠佳饮食结构，日常饮食维持口味淡，能够 让燕窝的作用获得较大充分发挥。"

"燕窝芝麻核桃露

燕窝食用方法：燕窝芝麻核桃露作用：健脑补肾壮阳防止早生白头发或掉发营养成分宝盒：芝麻抗氧化性功效，减少血中碳水化合物及心率，加强肾脏功能原材料(1-两人

燕窝芝麻核桃露

作用：健脑补肾壮阳防止早生白头发或掉发

营养成分宝盒：芝麻抗氧化性功效，减少血中碳水化合物及心率，加强肾脏功能

原材料(1-两人分量)：

燕窝8g;白莲子8g;既食芝麻糊1汤勺;既食核桃仁糊1汤勺;

作法：

1、将白莲子浸湿去芯，燕窝用清浸水发，清洗控干，与莲籽一同放入炖锅内，引入适当开水，盖好盅盖，用开水温火炖45分钟

2、取下既食芝麻糊及核桃仁糊各1汤勺，放进碗内，把炖好的莲籽燕窝汤倒进碗内翻拌即成

留意：肚泻时不能食用"

燕窝什么时候吃好

燕窝最宜在清晨醒来后或夜里睡前空腹吃用。最理想化的享受时间夜里11点至凌晨一点。这段时间，中医学称之为子午时，是身体胃里最好的消化吸收時间。身体全身上下处在最松驰的情况，燕窝的作用尽可能被消化吸收。

假如不方便，也可挑选在早晨5点至7点享受。这段时间里最能推动肾脏功能、雄性荷尔蒙作用及改善肤质情况。老人和小孩最合适在这里時间享受。第三个挑选是中午3点~5点，最强肺及病后调理和还原。"