燕窝吃了会感觉热吗

燕窝是滋润食品，吃燕窝是不容易造成全身发热的，燕窝既不可以下火也不会容易上火。而造成 前边所谈及的2个概率实际上是由于燕窝中添加了有药力的调料食物。

古迄今，燕窝别列入润肺的佳品，现如今科学研究发觉燕窝中的独有胰蛋白酶的确对肺有一定的功效。

燕窝是天然的滋润保健品，它的最关键功效是：燕窝中带有的唾液酸也称之为燕窝酸能提高免疫力，让病菌不容易粘附在呼吸道黏膜上，痊愈、修补损伤体细胞。燕窝中的独有化学物质能修补人体的体细胞。燕窝对肌肤体细胞有修补功效，可以滋润皮下组织。皮肤的皮下组织中有二种蛋白质：胶原和弹性游离脂肪酸，他们支撑点起了肌肤使其圆润紧实。燕窝中的合理化学物质的确能让肌肤嫩滑，有紧致肌肤的功能。

燕窝干货知识炖制后能吃一周上下的時间。

2.燕窝要空腹服

大家平常吃单一食材时，代谢出的胃蛋白酶充足溶解食材中的营养元素提供身体，消化吸收实际效果不错。反过来，假如另外吃多种多样食材，胃蛋白酶比较有限赶不及溶解得话，消化吸收实际效果便会相对性变弱，因此提议空肚服用燕窝，实际效果会更好。

3.清配清以柔配柔

燕窝配食注重""以清配清，以柔配柔""，一般服用燕窝期内少吃辛辣食物高热量食物，由于燕窝带有较多的蛋白，因而在吃燕窝的情况下，还要少吃酸碱性的物品，最少要防止另外吃;服用燕窝期内，窝友们最好是可以不抽或者少吸烟。

4.一些必须记牢的服用忌讳

①在服食其他药品的情况下，无论是中药西药，期内都能够吃燕窝，仅仅要防止另外吃，一般要分隔一两个钟头。

②吃燕窝要防止另外饮茶，由于荼叶里边带有茶酸，会毁坏燕窝的营养成分，最好是就分隔1小时再喝。

③不满意4月的新生婴儿不可以立即消化吸收燕窝营养成分，不宜吃燕窝。4月之后就可以服用，服用炖的時间稍长一点，可提升身体素质和胃口，推动人体和智商的成长发育。

④感冒过程中的人不宜吃燕窝。感冒好了之后，再开展燕窝等食疗调养，提高身体抵抗能力和免疫能力。如仅有咳嗽症状，沒有发烧感冒别的病症能够 服用。

5.烧煮的方式和常见问题

将泡开清洗后的燕窝控干，放进炖锅内添加适量纯净水，水流量高过燕窝一小手指就可以。

接下去将炖锅放进炖锅内，引入温水，水位线不超过炖锅的70%，随后接电源慢火烧煮三十分钟。待燕窝炖至晶莹剔透透亮，而且有一股清香蛋白质味时，一盅正宗极致的燕窝就搞好了。

炖好后依本人口感添加老冰糖、牛乳、纯蜂蜜、梨子就可以服用，吃剩的克密封性放到电冰箱里储存，吃的情况下拿出来就可以。

"燕窝冬虫夏草菜谱：燕窝冬虫夏草银耳汤

燕窝食用方法：构成：燕窝5克，虫草3克，银耳15克，老冰糖25克。作法：涂药按占比配置，先自来水炖燕窝，后添加虫草、银耳、老冰糖再煮15分钟

构成：燕窝5克，虫草3克，银耳15克，老冰糖25克。

作法：涂药按占比配置，先自来水炖燕窝，后添加虫草、银耳、老冰糖再煮15分钟。饮汤并食燕窝、冬虫夏草、银耳。

功效：润肺滋肾，美容养颜止咳化痰。

主冶：肾阴虚躁热、咳嗽无痰或痰少难出、鼻干面晦、吸气气短，或出冷汗咯血。

方论：聚瑞燕窝味道甘平，入肺、胃、脾经，有润肺滋阴、抑汗美容养颜的实际效果;虫草为补肾壮阳益肺、止咳平喘的灵丹妙药;银耳味道甘平，入肺、肝胆经，有润肺和血的功效。肺阴不够、干咳、喘气、出冷汗、咳血，或中老年患结核病服燕窝冬虫夏草银耳汤有显著效果。冬常服此方运动健身延年。"