过去只有大户人家的小姐才吃得起燕窝，那是贵族阶层的专享营养品。但是现在燕窝的普及度越来越高，过去高高在上的燕窝也走进了寻常百姓家。所以很多人都在了解怀孕第几个月吃燕窝对胎儿好。

       一、备孕期开始吃

       不少孕妇或者准妈妈在备孕期间，就针对吃燕窝补充营养的问题，咨询过医生。医生表示，燕窝属于高级补品。在备孕的时候吃是最好的。备孕期间吃燕窝，可以增强体质，提高抵抗力。

       二、坚持吃到生娃

       不少孕妇遵医嘱吃燕窝，补充胶原蛋白。一直坚持到生娃，甚至养育孩子期间依然吃燕窝，这样长期坚持下去，皮肤水润没有皱纹。所以现在很多人都开始吃燕窝，并开始关注燕窝的功效与作用。

       三、长期吃对身体好

       事实上，长期吃燕窝对身体是有好处的。因为燕窝归肺经。长期吃燕窝可以起到润肺的效果，可防止空气污染对肺部的不良影响，同时也有助于胎儿的身体发育，防止胎儿患上肺炎。

       过去要吃燕窝不容易，普通人家都买不起。但是现在大部分的家庭都能买得起燕窝。吃燕窝对母体和胎儿都有很多益处，长期坚持吃，不但有利于产后皮肤的恢复，还有利于孩子的成长。