不可以速冻，只能放冷藏。即食燕窝没有开封，放冷藏可以保质期前吃完，但如果开封了放在冰箱后，请在4天之内吃完。建议即食燕窝的保存，如果在常温保存，可以放在干燥的地方，并且要避免阳光直射。即食燕窝它的好处就是非常的省力省时间，直接开盖就能吃了，而且也不需要做任何的工序操作，非常适合一些生活节奏很快的年轻人来用，这种即食燕窝吃起来口感也不差，非常的丝滑有弹性，小包装非常适合一些上班族随身携带，缺点就是对于包装的质量有时候也会有一些担忧，会影响到燕窝的质量。