小孩是可以吃即食燕窝的，燕窝中含有丰富的氨基酸，有利于孩子的生长发育。燕窝有利于人体的吸收，用量要比成人少一半，在吃燕窝的时候候注意饮食清淡，保证燕窝营养不流失。同时，千万不要过量的食用燕窝，避免营养过剩。平时的时候要给孩子多吃新鲜的蔬菜和水果，多喝一些牛奶，平时要给孩子适当的喝一些水。即食燕窝它里面并没有什么防腐剂，也并没有什么添加的成分，直接打开以后就可以吃，当然，你也可以搭配上一些新鲜的水果或者是能够起到滋补效果的甜品来一起吃，这样不仅能确保口感更好，而且，其中的营养也会变得丰富很多。