出国或港澳台法律都不允许的。回国时也是禁止携带燕窝入境的。根据《中华人民共和国禁止携带、邮寄进境的动植物及其产品名录》的规定，新鲜的水果蔬菜、动物及动物产品、水生动物产品、燕窝（罐装燕窝除外）、动物源性奶及奶制品、蛋及蛋制品等物品是禁止携带入境的。燕窝是一种名贵的滋补类药品，它具有延缓衰老，美容养颜的功效，可以用来滋补身体，能够补肺健脾，他还能够提高机体的抵抗力和免疫能力，能够有效的预防肿瘤的发生，可以用来缓解高血压，但是在食用燕窝的期间，要注意不能吃辛辣刺激的食物，也不能与其他滋补类的食物一起吃，否则会造成营养过剩。