先考虑以下个方面

燕窝是不是安全的。是不是合法进口的燕窝，是的话就有CAIQ溯源标签，没有标的就是走私燕窝，这种燕窝不安全，而且也不一定是真燕窝

胃是不是不太好，或胃口不太好？如果你是女性，不是孕吐吧？受不了蛋清味吗？

《本草求真》载，燕窝入胃补中，俾其补不致燥，润不致滞，而为药中至平至美之味者也，是以虚劳药石难进，用此往往获效精通医药的曹雪芹也在《红楼梦》中写道：“先以平肝健胃为要，肝火一平，不能克土，胃气无病，饮食就可以养人了。”

因此可见燕窝是可以养胃的。