各阶段孕妇燕窝摄取量及方式 ： 

時间: 备孕和怀孕头三个月(即0-12周) 

使用量：干纯燕窝每一次3-5克，每日服用一次。早中晚空肚均可食. 

目地：不但能使妈妈人体强壮，并且能使将来的新生婴儿更健壮、嫩白、好看、不容易得病. 

時间：怀孕13-27周为中期妊娠，是妈妈和胎宝宝早已稳定的阶段. 

使用量：干纯燕窝每一次2-3克，每日服用一次.早上空肚时或夜里睡前均可食. 

目地：自身补充营养成分，又搞好婴儿营养的迅速后勤管理补充，一人吃两个人补. 

時间：28周之后为怀孕末期. 

使用量：干纯燕窝每一次1-2克，每日或第二天服用一次，早上空肚或夜里睡前服用最好. 

目地：防止劳累过度. 

時间：生完孩子女性 

使用量：干纯燕窝每一次2-5克，每日服用一次，早上空肚或夜里睡前服用最好. 

目地：减轻养育小孩的疲劳，要修复生产前曼妙体态，调养好自身的人体，能够除一些顽疾顽症，给自己的人体奠定一个扎扎实实的身心健康基本.