燕窝属东马砂拉越的特产，若您是到西马旅游的话，可以到余仁生、海鸥等正规老字号中药店或老行家燕窝专卖店。在那里买燕窝肯定比大陆便宜很多，不过如果不会挑选的话会容易买到假货，外型看起来和真燕窝没区别的，不要买加工好的，要买干货。你可以去老字号购买，另外挑选燕窝要挑燕盏，燕饼都是加工燕窝是掉下来的碎片夹成的。

燕盏要挑纹路粗的，越粗品质就越好，而且还要有厚度。挑选时最好燕盏中间夹有小燕子的羽毛，这样肯定是真货，不一定干净的就是好的。

但要注意的是在马来西亚购买了干燕窝是不允许带回中国的，只可携带少量即食燕窝这类加工过的燕窝。