孕妇经常食用燕窝是不会导致胎儿往大里增长，所以说在孕妇食用的过程中，可以经常食用燕窝。孕妇补充营养要遵循少而精的补充，燕窝对孕妇的皮肤也有好处，会让准妈妈肤质增强，皮肤更加的白皙透亮，对胎儿的肤质也是一种养护。孕妇在呕吐期间吃一点也能够补充人体所需营养。燕窝对妊娠纹也有这很不错的效果，燕窝本身就是对肤质有着诸多好处的滋补品，所以对妊娠纹也就有了很好的效果。燕窝的营养成分特别高，稍微食用一点就可以达到人体一天食用食物的营养量，因此燕窝还是要定时定量的食用。燕窝是比较凉的一种食材，属于偏寒性种类。燕窝就是这般的神奇，唯一就是价格偏高，不是寻常人家可以经常食用的滋补品。家里边有孕妇，可以适当的买一些供孕妇食用，不过要去正规地方进行购买，以免上当受骗。