可到当地的药店和专卖店购买，有些大型超市也会有，然后就是网上购买。现在购买燕窝都方便，就是要买到真货才是最重要。

对于食品来说，最重要的就是安全健康问题，燕窝同理，不刷胶、不漂白、不添加任何防腐剂是选择燕窝的基础条件。

教大家分辨燕窝真假的几个小方法

看：燕窝中间为丝状结构，燕角部位是片状结构；纯正的燕窝无论在浸透后或在灯光下观看，都不完全透明，而是半透明状。

摸：取一小块燕窝以水浸泡，松软后取丝条拉扯，弹性差，一拉就断的为假货；用手指揉搓，没有弹力能搓成浆糊状的也是假货。但是完全发开来后没有弹性了，如果还有很好弹性那就假了。

烧：用火点燃干燕窝片，有飞溅火星，这是蛋白质燃烧结果，灰烬是黑的，不是网上误导的白灰。"