小孩一周吃一次两次就行。6个月以上的婴儿可以吃1克燕窝,3-6岁1.5克,6-12岁2克。超过12岁的成年人每次3-5g。婴儿吃燕窝的炖方法有很多种,不建议婴儿食用药物成分。每天都可以吃,燕窝是一种天然食物,也是一种营养补充品,适量食用可以滋养保健。然而,应该注意的是,第一次吃燕窝的人,无论是成年人还是儿童,如果有喉咙痛、腹痛或皮疹等突发症状,可能会对燕窝蛋白过敏,建议不要再吃燕窝。
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