燕窝作为一种营养价值非常丰富的食材，它具有很好的滋补疗效，所以说我们吃燕窝时主要就是吸收它其中所富含的营养，但是在异常生活中吃燕窝的话，就不要再喝一些茶叶，因为茶叶中富含的鞣酸含量是非常多的，可能就会和燕窝中所富含的一些丰富蛋白质，发生反应从而破坏燕窝的营养价值，达不到我们所使用的效果，并且还会降低我们身体的与燕窝营养物质的吸收，从而起到降低燕窝营养价值的影响，所以说燕窝最好不要和茶叶在一起吃。还有就是我们在日常生活中每天吃燕窝的话也要避免一些酸性食物，因为燕窝中所富含的一些蛋白质含量非常丰富，可能酸性食物就会和蛋白质发生反应，从而降低燕窝的营养价值，这样也就达不到我们所吃燕窝的目的，通常所见到的酸性食物有山楂，柠檬等，所以说燕窝最好不要和这些食物在一起吃，还有就是在吃燕窝的时候也要避免一些过油腻油脂辛辣的食物，因为这些食物可能就会影响我们身体对于燕窝营养成分的吸收和利用，反而还会对身体健康不利，可能会造成一些消化不良，腹痛腹泻等现象，所以说吃燕窝时也要避免一些高油腻高油脂的食物。