即食燕窝本身是有一定的冰糖成分在里面，所以它是有糖的，也因为这样建议有服用需求的朋友先保证自己可以服用它，这样才能够避免因为不当服用而导致服用即食燕窝以后出现肥胖或者是血糖升高等等异常情况，另外在吃即食燕窝的时候记得要坚持按照相关的服用要求来服用，这样才能确保效果更好。