用料：银耳 20克燕窝 一盏牛奶 250ml枸杞 少许蜂蜜 少许

做法步骤

燕窝泡发四小时

燕盏顺燕丝纹理撕开

漂洗后，隔水炖40分钟到有粘稠感

银耳炖煮到产生胶质，加牛奶，小火温热

牛奶银耳中加入燕窝丝，配枸杞，蜂蜜（不喜欢甜食的可以不加）