一般来说，首推的一定是最具性价比的大燕条，大燕条是平民价，口感和营养价值和燕盏没分别的。以前的燕条规格很简单，大条、小条、碎条。现在因为燕窝成本逐年增高，所以分类越做越细，现在是由各种大燕条、土豪条、中大条、中小条等等。其实这只是一个规格的分类。营养价值上面并没有多大差别，干净度、口感等等差别，那确实有的。所以大家不用去太在意规格名称、燕窝的品相。