燕窝对女性来说是很好的补品，经常食用燕窝可以起到延缓衰老的效果，有条件的女性经常食用燕窝是比较好的。对女人来说，燕窝是能将幸福写在脸上的神奇之物。女性上了50岁，体内雌激素水平急剧下降，更需要滋阴养颜。中医认为燕窝不寒不燥、养胃润虚，燕窝中特有的表皮生长因子和活性蛋白质，能够补充皮肤所需营养和水分，快速修复受损皮肤细胞，起到延缓衰老的作用。长期调理可以舒缓焦虑、失眠等更年期表现，改善皮肤和肠胃。作家沈宏非先生说：“一匙燕窝入口之际，万千宠爱以及百般呵护，全部都写在了脸上由此，拥有燕窝香水钻石，是现代东方女性的高品质生活方式。”从年轻时就养成吃燕窝的习惯，不仅是一种生活态度，还能将美丽一直延续下去。