燕窝有辅助丰胸的效果。 燕窝中含有水溶性胶原蛋白质，这种蛋白质含有大量的生物活性分子，有助于人体组织的生长、发育及病后复原，对于丰胸有一定的辅助作用，同时燕窝还含有表皮生长因子，在燕窝的水溶性物质协同可直接刺激细胞分裂、再生、组织重建，使得燕窝对胸部组织的增长更有益处。

木瓜燕窝 材料：燕窝3-5克、木瓜半个、冰糖适量、牛奶适量。 做法 1、燕窝泡发好，挑去杂质与细毛，沥干水分备用；木瓜去皮切成小块备用。 2、燕窝放进炖盅内，倒入纯净水，隔水慢炖15-20分钟。 3、加入牛奶、木瓜和冰糖，继续慢炖5分钟，出锅后即可食用。 原理：搭配青木瓜，其中的木瓜蛋白酶可以促进蛋白质和脂肪的分解吸收，有辅助丰胸的作用。