炖好的燕窝最好是现煮现吃，如果实在吃不完的话，可以用保鲜盒装好或者直接连着炖盅一起置于冰箱冷藏保存，冰箱冷藏室的温度在3-7摄氏度左右，可以在一定程度上抑制细菌繁殖，延长燕窝的保存时间，一般可以保存3-5天。 不过，燕窝保存时间越长，其中的营养成分流失的越多，口感也越差，因此建议最好尽早吃完。 炖好的燕窝中含有丰富的水分及糖类物质，在合适的温度条件下，很容易受到细菌侵袭而发生变质，如果炖好的燕窝没有放冰箱的话，短短几个小时内是不会坏掉的，但是如果气温比较高或者是保存时间比较长，超过了8小时的话，燕窝很可能会腐败变质。