可加蜂蜜和牛奶。将蜂蜜或牛奶泡好，再加入冰糖燕窝。冰糖燕窝喝了能促进表皮细胞生长繁殖,加速受伤表皮细胞的修复,还有抑制胃酸分泌等特殊效果,在医药上有很广的用途.表皮生长因子也能用于化妆品领域,它能起到延缓皮肤细胞衰老,使皮肤滋润光滑的作用.