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椰奶燕窝的做法
184 2020-10-11

原料:椰汁、鲜奶、燕窝、冰糖

做法:

1、干燕窝用凉的纯净水泡发3-4小时,呈半透明状后沿着燕窝的纹路撕成条,然后用小镊子挑去绒毛和杂质,清洗干净;

2、燕窝放入炖盅里,加入适量的纯净水,盖上盖隔水小火炖煮20分钟;

3、将椰浆和牛奶倒入盅里,加入适量的冰糖继续炖煮10分钟即可。

椰汁牛奶炖燕窝的做法非常的简单,而且含有丰富的营养物质,是非常好的燕窝美食之一,而且椰汁牛奶燕窝还有很多功效呢!燕窝具有美容功效,不用说燕窝的美容功效,常喝牛奶也有能美容肌肤的作用,牛奶椰汁燕窝中含有脂肪、蛋白质、表皮生长因子、燕窝酸和大量的微量元素,常食可以补充细胞液,使细胞活性增强。

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