试管促排期间，可以适量吃燕窝，但是对卵泡的生长没有本质上的帮助。但是如果长期合理的食用燕窝，能够起到一个滋补的作用，提升自身的抵抗力，随之而来的，卵泡也会更加的健康。

1、燕窝含有水溶性蛋白质、碳水化合物和钙、磷、铁、钠、钾等微量元素。

2、燕窝含有促进人体活力起重要作用的氨基酸，如赖氨酸、胱氨酸和精氨酸等。

3、燕窝含有独特的蛋白质成分和大量生物活性分子。

4、燕窝含促进细胞分裂的激素和表皮生长因子。