燕窝果就是黄龙果，它原产于中美洲，和火龙果一样都是仙人掌科。两者区别是，燕窝果的含糖量非常高，它的糖度为20.0%，而且燕窝果的表面有很多小刺。

燕窝果，又称麒麟果。

其营养成分非常丰富，富含维生素B1、B2、B3和维生素C、胡萝卜素、花青素，并含有钙、磷、铁等微量元素和水溶性膳食纤维。

功效：

1、具有明目降火，预防便秘、养颜美颜、预防贫血等多种功能；

2、对咳嗽、气喘有独特疗效，还有防老年病变、抑制肿瘤；

3、可增加骨质密度，助细胞膜生长，抗神经炎，预防口角炎；

4、具有增加食欲，美白皮肤，防黑斑等功效。