燕窝中含有大量的氨基酸和维生素，可以起到补血养气，美容养颜的功效，所以很多女性就把燕窝当成是保养的佳品，这也导致燕窝的价格水涨船高。其实燕窝的功效根本没有那么好，说白了就和猪肝瘦肉粥差不多，所以不要盲目崇信被过度包装的燕窝。其次，孕妇也是可以吃燕窝的。因为燕窝中毕竟也有一些营养物质，所以孕妇吃些燕窝也可以达到调理身体的效果。而且燕窝本身是不会影响到胎儿的，更不会导致胎儿畸形，因此孕妇吃燕窝的时候也不要担心这些。只是很多商家制作的燕窝都含有大量的食品添加剂，所以孕妇不能短时间内吃太多燕窝。