可以的，吃燕窝并不会让奶水变得特别多。母乳期是可以吃燕窝的，对身体是有一定的好处的。在这个时候的女性，是可以吃这种东西的。它可以给身体补充一些所需的营养，同时还能够帮助身体恢复。除了这些好处之外，它还能够让母乳变得更有营养，在一定程度上，来提高宝宝的免疫力。产后的妇女，恢复生产前窈窕的身姿、恢复妊娠纹及抑制产后色素沉着，保证产生乳汁的充分营养，燕窝是最佳的天然滋补食品。