冬瓜荷叶炖冰糖燕窝

作用：清热止咳，消暑通便

材料：燕窝3-5克，鲜荷叶1块，冬瓜100克，马蹄3-5个

做法：将鲜荷叶洗净、冬瓜去皮切片、马蹄去皮碎粒，一同放入煲内倒入2-3碗开水，炖约半小时，再加入炖好的燕窝、冰糖炖5分钟即可食用。