因为燕窝是高营养的补品,一般是隔水炖,如果您有能隔水炖的厨具,也可以不用专业的炖盅。不过,用专业炖盅很方便,具备定时功能和无水自动掉电功能,很方便。所以还是建议您用专业的炖盅。
炖煮过程:先根据不同品种按不同时间(4-8小时:一等白燕;一等白燕条)用一碗纯净水浸发(10克左右用300毫升纯净水),因燕窝在浸时有养份溶于水中,浸清洁燕窝的水不要倒掉,用这个碗隔水按不同时间小火炖煮。泡发率是衡量燕窝品质优劣的最基本特征,譬如国内的知名品牌福临门燕窝,其发头往往可以达到8倍以上。燕窝一般在30-45分钟即可炖好。炖盅内的水位:燕窝加其他材料及滚水(或其他营养液)放入炖盅内的水位不超过该炖盅的7分。因为在炖燕窝的过程中,所有加热的材料都会膨胀,令水位升高。如炖前水信过高,则易滚泻造成浪费。炖好后可配冰糖、牛奶、蜂蜜、豆浆等食用。炖燕窝需要一个炖盅和一个可放入整个炖盅的锅,可用陶瓷锅或不锈钢锅。
1、取一个大不锈钢锅,要求直径不小于30厘米,高不低于25厘米。放半锅水。放在炉上。
2、用一个炖燕窝的钵子,放进一次刚够吃分量的水。在不锈钢锅里放上蒸笼架,高度为钵子放进大锅时,有一半高度是浸泡在大锅水里。
3、一次份量的燕窝放进钵子里,盖上盖子。
4、打开炉火,用中火开始烧。
5、不时把手放到锅里的水试探温度,当温度达到手开始感觉微烫时熄火,并盖上盖子。
6、如果天气太冷,可以在锅盖上加一两条毛巾保持温度。
7、七个小时后,直接打着火开始炖浸泡的燕窝,此时可以放入冰糖若干(多少以自己的口味喜欢为好)
8、炖30分钟最佳!(以不锈钢锅水沸腾为开始计时)
9、准时熄火,然后取出后稍凉就可以享用。