从孕早期开始食用燕窝开始就不建议您中断了，孕早期到孕中期，吃燕窝可安胎养胎的功效，为孕妇与胎儿提供营养。在孕晚期的时候为孕妇积攒能量，缓解孕晚期的疲惫，到生产的时候可以有更好的体质和体力生产。

孕早期的孕妇，每次取3-5克干燕窝，每天进食一次，早晚空腹都可食用。孕中期的孕妇，身体状况已经逐渐稳定，每次取2-3克干燕窝，同样每天进食一次，早上空腹或者晚上临睡前都可食用。孕妇第几个月开始吃燕窝比较好关爱孕妇，呵护孕妇健康孕晚期的孕妇，胎儿发育迅速，可以每次取1-2克干燕窝，每天或者隔天进食一次，早起空腹前食用最佳。一般情况下，孕妇可在孕期全程食用燕窝。哪个母亲不希望自肚子里的孩子身体健康、发育良好、皮肤白皙的。