放3-5颗就可以了。

具体做法：

准备材料：燕窝6克，红枣3颗，枸杞8粒，纯净水适量

1、将准备好的燕窝用纯净水泡发4小时备用。

2、4小时后把泡发好的燕窝和红枣、枸杞放入炖盅里。

3、接着在炖盅里加入适量纯净水。

4、锅中将水烧热，放入炖盅小火慢炖1小时即可。

5、1小时后取出炖盅，美味的红枣枸杞炖燕窝即可享用。