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燕窝和酸奶能一起吗
251 2020-10-23

可以的。燕窝和酸奶都很受女性的欢迎,如果说燕窝是因为独特的美容功效让女性喜欢吃,那么燕窝完全是依靠酸甜醇鲜的口感被非常多的女性所喜爱,尤其是酸奶和水果搭配,简单可口营养。

酸奶燕窝的做法

1、燕窝纯净水泡发4小时左右,待燕窝完全泡发、用镊子将燕毛去除干净,沿着燕窝的纹路撕成条。

2、处理好燕窝放在炖盅,水量放到高过燕窝量的半个手指头就好,待锅里的水烧开后再把炖盅放下去炖,开五分钟大火炖,然后关小火炖20到30分钟就好了。

3、因为羊酸奶本身有甜味,这里就不在放糖,如果喜欢吃甜的或者酸奶是无糖的可以在燕窝出锅前5分钟加入冰糖调味。

4、待炖好的燕窝放凉后,放入适量的酸奶搅拌均匀即可。

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