燕窝与虫草可以同时服用。早在一七五七年《本草从新》中就有“冬虫夏草甘平保肺、益肾、补精髓、止血化痰、已劳咳、治膈症皆良、味甘性温”的记载。燕窝，则味甘而性平。相对虫草来说，燕窝性平味甘，则适用人群广泛，不受服用者体质的限制。而虫草性温，体热体燥者不宜多食。

燕窝炖冬虫草：

食材明细：

主料：燕窝2盏        冬虫草3条

辅料：蜂蜜适量

燕窝炖冬虫草的做法步骤：

步骤1：先将燕窝发好，最好用纯净水，燕窝发头会好很多

步骤2：虫草用牙刷轻轻刷干净细泥沙

步骤3：加在一起，倒入浸过燕窝的纯净水

步骤4用电子炖盅就一键搞定，隔水炖的半小时到45分钟就可以。

步骤5：等稍温的时候调入蜂蜜，完美。